Conheça os níveis desejáveis e de risco de colesterol sanguíneo

Em relação aos níveis de colesterol sanguíneo, considera-se (em mg/dl):

Colesterol total
- Desejável: < 200
- Limite de risco: = 200-239
- Alto risco: > 240

LDL-colesterol
- Desejável: < 130
- Limite de risco: = 130-159
- Alto risco: >160

HDL-colesterol
- Desejável: > 60
- Bom: 35-59
- Alto risco: < 35



Fonte: Nutrição para Saúde, Condicionamento Físico e Desemepenho Esportivo. WILLIAMS, Melvin H.

Postado por: João Gabriel M. B. Silva